Tag: piramide alimentare

INTEGRATORI DI PROTEINE

9 Aprile 2019 Off

Integratori di proteine e loro funzione Gli integratori di proteine consistono in prodotti che negli ultimi anni si sono sempre più diffusi, a causa del fatto che sempre più persone sono attente all’attività fisica o seguono corsi in palestra. Le proteine sono utilizzate spesso da chi effettua attività sportive e gli integratori a base di…

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INTEGRATORI DI OMEGA 3

9 Aprile 2019 Off

Integratori di omega 3 Si sente spesso parlare di Omega 3, un acido grasso benefico che tutela il cuore e l’apparato cardiocircolatorio. L’assunzione di Omega 3 in giuste quantità nella dieta è necessaria per poter approvvigionare questo acido grasso essenziale (che il nostro corpo non sa produrre in autonomia) e per consentire un assorbimento veloce…

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INTEGRATORI DI AMINOACIDI

8 Aprile 2019 Off

Integratori di aminoacidi, loro utilizzo Il tema degli integratori di aminoacidi è interessante ed importante soprattutto per quelle persone che fanno palestra ed attività fisica e si concentrano sullo sviluppo muscolare. Infatti gli aminoacidi sono la base essenziale per la formazione delle proteine e di conseguenza non è raro che gli atleti ne facciano uso.…

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Dieta macrobiotica

4 Aprile 2019 Off

Origine della macrobiotica La macrobiotica ha un origine antichissima orientale. Infatti deriva dalla divisione filosofica delle due principali forze che regolano l’universo e che sono antagoniste tra loro. Le due forze antagoniste vengono definite yin e yang e a seconda delle applicazioni e del tema, possono rappresentare il caldo o il freddo oppure il nero…

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INTEGRATORI DI BETACAROTENE

28 Marzo 2019 Off

I migliori integratori di betacarotene Il betacarotene consiste in una sostanza che appartiene alla categoria dei carotenoidi, dei pigmenti vegetali precursori del retinolo (vitamina A). Si tratta di una sostanza molto importante per la salute del corpo, che svolge diverse funzioni per il benessere degli occhi e per la pelle. Questa sostanza viene convertita in…

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INTEGRATORI DI VITAMINA C

28 Marzo 2019 Off

I migliori integratori di vitamina C La vitamina C è una vitamina molto preziosa per la salute e la funzionalità del sistema immunitario, e spesso se ne fa uso soprattutto durante la stagione autunnale, invernale e primaverile per proteggersi dai malanni. Detta anche acido ascorbico, si tratta di una delle vitamine più conosciute in assoluto.…

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INTEGRATORI DI ZINCO

28 Marzo 2019 Off

Lo zinco è un elemento chimico, e su questo non vi è dubbio, lo sappiamo bene tutti, il numero di riferimento atomico è il 30 ed il suo simbolo distintivo è Zn. Alla temperatura ambiente lo si trova in forma solida, le sue caratteristiche generali sono molto similari a quelle del Calcio, anche se possiede…

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INTEGRATORI DI VITAMINA E

28 Marzo 2019 Off

I migliori integratori di Vitamina E La vitamina E consiste in una vitamina liposolubile che si trova negli alimenti. Viene assorbita dalla mucosa dell’intestino e qui favorisce a sua volta l’assorbimento di altre vitamine, come la A, quelle del gruppo B e C. La vitamina E è un potente antiossidante che protegge l’organismo dai radicali…

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