Tag Archives: dimagrire

Krav Maga, l’unico corso On Line in Italia

Krav Maga Negli ultimi anni le tecniche di combattimento sono diventate sempre più famose, complici anche delle serie tv e dei film che le hanno rese note al grande pubblico, suscitando interesse ed attenzione nei confronti di queste discipline. Le tecniche di combattimento e difesa sono state sviluppate da numerose civiltà umane nel corso della storia, e ve… Read More »

Bulgarian Bag, guida alla scelta

Le migliori Bulgarian Bag Negli ultimi anni sono sempre di più le persone che sono interessate ad allenarsi a casa, anziché in palestra. Questo soprattutto per risparmiare i soldi di un abbonamento mensile: infatti con un piccolo investimento è possibile acquistare tutto quello che serve per potersi allenare comodamente a casa. Ma non solo: avere una piccola palestra… Read More »

Dieta chetogenica: come farla funzionare al meglio

Dieta chetogenica La dieta chetogenica è nota per essere una dieta a basso contenuto di carboidrati, che sfrutta la produzione di chetoni da parte del fegato e il loro impiego per ricavarne energia. Quando si mangiano cibi ricchi di carboidrati, il corpo produce glucosio e insulina. Il glucosio è la molecola più facile da convertire e utilizzare come… Read More »

Power Tower, come sceglierla

Come scegliere una Power Tower Quando si tratta di allenarsi bene, bisogna fare particolare attenzione alla scelta degli attrezzi giusti che possono aiutarci a migliorare il nostro corpo, scolpendolo secondo i nostri desideri. Magari possiamo pensare anche di allenarci in casa, anziché andare in palestra. La palestra è un mondo impegnativo ma in grado di dare significative soddisfazioni a… Read More »

Cronometro sportivo, come sceglierlo

Cronometro sportivo per dimagrire Come spesso viene ribadito all’interno di questo sito, l’integrazione alimentare, insieme ad una corretta dieta, è sempre consigliabile abbinarli ad una adeguata attività fisica. Anche in questo caso, come per la dieta o per la scelta della tipologia di integratori da utilizzare, è bene rivolgersi a professionisti e medici, ed utilizzare sempre del metodo… Read More »

Tapis Roulant, guida alla scelta

Se siete arrivati alla nostra guida su come scegliere il miglior tapis roulant da casa per le vostre esigenze, molto probabilmente avete già preso la decisione di dotarvi di uno dei migliori attrezzi sportivi per l’allenamento da casa quale è sempre stato il tapis roulant, nelle sue varie tipologie. Possiamo senza rischio di smentite affermare che il tapis roulant,… Read More »

Cyclette, guida alla scelta

Se siete arrivati alla nostra guida su come scegliere la migliore cyclette da casa per le vostre esigenze, molto probabilmente avete già preso la decisione di dotarvi di uno dei migliori attrezzi sportivi per l’allenamento da casa quale è sempre stata la cyclette, nelle sue varie tipologie. Possiamo senza rischio di smentite affermare che la cyclette, insieme al… Read More »

Migliore pedana vibrante da casa professionale

A cosa serve la pedana vibrante professionale Cosa sono e a cosa servono le pedane vibranti? Come possono aiutare nel dimagrimento o nel trattare gli inestetismi? I benefici di questo attrezzo ormai diventato molto popolare sia a livello domestico che professionale, con la sua presenza nella maggior parte delle palestre di fitness, sono molteplici. Partiamo con uno dei… Read More »

Miglior vogatore, guida alla scelta

Il termine “canottaggio” deriva da due parole, una inglese ed una francese, queste sono rowing e canotage, e rappresenta lo sport o meglio la disciplina sportiva che consiste del gesto fisico/tecnico della voga. La voga consiste nel far muovere in modo più veloce possibile un’imbarcazione con il solo utilizzo dei remi e della forza delle braccia, utilizzando la… Read More »

Migliori scarpe da pallavolo

Come scegliere le migliori scarpe da pallavolo Molti sport, probabilmente la maggioranza degli sport, necessita di particolare attenzione nella scelta del tipo di calzatura da utilizzare durante l’attività. Questo perché il piede viene costretto a sollecitazioni molto intense, spesso al limite della sopportazione sia muscolare che ossea e tendinea. Certi sport poi prevedono l’utilizzo di calzature per ore… Read More »