Integratori per massa muscolare: di cosa si tratta?
Sommario
L’allenamento di resistenza, come il sollevamento pesi, mette a dura prova i muscoli. Nel tempo, i muscoli si adattano, diventando più forti e, in genere, più grandi.
In commercio, a disposizione di tutti coloro che e desiderano migliorare le loro prestazioni atletiche e migliorare la loro crescita muscolare, sono presenti diverse tipologie di integratori naturali, che fungono da valido sostegno.
I principianti di solito non richiedono integratori, perché costruiranno rapidamente i muscoli dopo aver iniziato l’allenamento di resistenza. Gli integratori sono invece molto più vantaggiosi per le persone di livello intermedio o avanzato oppure per coloro le cui prestazioni sono aumentate.
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10 Migliori integratori massa muscolare uomo
Bestseller No. 1
creatina | aumenta la forza e la massa muscolare | supplemento sportivo | migliora la resistenza e il ritorno sportivo | 180 compresse- Qualnat
- ✅ INTEGRATORE SPORTIVO 100% NATURALE - L'integratore sportivo Creatina di Qualnat aiuta ad aumentare l'energia e la resistenza fisica durante l'esercizio intenso. Aumenta la massa muscolare, l'energia e migliora la potenza - 180 compresse.
- 🏃 FORNISCE ENERGIA ISTANTANEA AI MUSCOLI - La creatina monoidrato di Qualnat energizza i nostri muscoli, supportando il processo di recupero dopo una sessione di attività fisica. Aumenta la resistenza e previene l'affaticamento muscolare.
- 💪 AUMENTA LA MASSA MUSCOLARE - L'integratore alimentare di creatina sportiva aumenta la proporzione di acqua nelle fibre muscolari, il che si traduce in un rapido aumento delle dimensioni muscolari. Aiuta ad aumentare la massa muscolare.
Bestseller No. 2
Testosterone Puro Booster Integratore.Fieno greco Ginseng Maca Zinco B6. Aumentare Vigore Maschile e Femminile. Energizzante Muscolare. 90 Capsule Vegetali. Certificato VEGANO CE.N2 Natural Nutrition
- 🚀BOOSTER DEL TESTOSTERONE PER MIGLIORARE LE TUE RELAZIONI: Questo integratore di testosterone naturale contiene ingredienti come fieno greco, maca, vitamina B6, ginseng, zinco, zinco, L-Taurina, pepe nero e broccoli, che sono riconosciuti come stimolatori della fertilità. Essi contribuiscono anche ad aumentare i livelli di testosterone, aumentare il desiderio e migliorare le relazioni.
- 💪MIGLIORA LE PRESTAZIONI FISICHE E LO SVILUPPO MUSCOLARE: L'integratore booster naturale di testosterone contiene solo ingredienti naturali di alta qualità con la massima concentrazione di principi attivi come il Ginseng e la taurina, tra gli altri, che regolando il metabolismo e favorendo la generazione di testosterone, contribuiscono a migliorare lo sviluppo muscolare, le prestazioni fisiche e la diminuzione della fatica.
- 💊CAPSULE DI CLOROFILLA. SENZA MAGNESIO STEARATO, GLUTINE E LATTOSIO: il nostro integratore di Testosterone viene fornito in capsule di clorofilla vegetale al posto delle compresse per fornire la massima concentrazione e purezza, minimizzando l'uso di agglomerati, massimizzando l'assorbimento dei principi attivi e riducendo l'irritazione intestinale.
Bestseller No. 3
TestoMax - Potente Manutenzione del Testosterone – 13 ingredienti Attivi e Vitamine tra cui Zinco, Maca, Fieno Greco, Ginseng e Magnesio – 120 Capsule Vegetariane – Prodotto da Nutravita
- FORMULA ESCLUSIVA PER MASSIMA POTENZA – Contiene 13 ingredienti, concentrati e dalla alta forza per un grande effetto booster e per mantenere i normali livelli naturali di testosterone, fra i quali estratto di Radici di Maca, Fieno Greco, Ginseng, e nutrienti essenziali come Vitamine A, B12, K2 D3, Acido Pantotenico e Selenio, Zinco e Magnesio.
- INGREDIENTI PROVATI - ZInc supporta il mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue. Le Vitamine B12, Acido Pantotenico e Magnesio contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento mentre la Vitamina D3 contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare. Risultati come stabilito dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA).
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Bestseller No. 4
TESTOSTERONE EXTREME. Massima prestazione maschile. TESTOFEN + Ginseng, Zinco, Maca. Booster di testosterone. Aumenta la massa muscolare e l'energia. 60 capsule vegetali.
- TESTOFEN. TESTOSTERONE REGISTRATO (TRIGONELLA FOENUM GRAECUM): Testofen non è un estratto di fieno greco comune. È il risultato di un particolare processo di estrazione che consente di concentrare un gruppo di principi attivi registrati con il nome commerciale di FenusideTM. Brevettato e AVVALLATO DA STUDI CLINICI, Testofen ha dimostrato di favorire il reale aumento dei livelli di testosterone totale e di testosterone libero nel plasma.
- FORMULA ESCLUSIVA MOLTO POTENTE: al fine di garantire i migliori risultati, l'équipe di Navit Plus ha sviluppato dopo un lungo periodo di ricerca, con la collaborazione di tecnici di laboratorio, nutrizionisti e farmacisti, la migliore combinazione di testosterone presente sul mercato. Oltre al TESFOFEN, è composta unicamente da ingredienti di prima qualità per potenziare al massimo il raggiungimento degli obiettivi desiderati. Contiene fieno greco, ginseng, zinco, maca peruviana, tribolo.
- AUMENTO DELLE PRESTAZIONI FISICHE E DELLA MASSA MUSCOLARE: Testo Plus è un integratore naturale che aumenta i livelli di testosterone in maniera progressiva e naturale. Una formula potente ed efficace studiata per incrementare i livelli di forza, resistenza e potenziamento muscolare. La nostra formula, ti aiuterà ad aumentare il livello di energia durante la giornata e durante gli allenamenti. Aumenterai il tuo rendimento fisico sia in palestra che fuori.
Bestseller No. 5
Maca. Estratto di maca peruviano con L-Arginina, Zinco, Ginkgo e Vitamina B6. Aumenta il livello di testosterone ed energia. 200 mg (25:1) x2 compresse al giorno, 5000mg. 90 capsule vegetali
- ✔ ELEVATA CONCENTRAZIONE DI MACA: integratore energizzante a base di Maca peruviana in capsule. DOSE GIORNALIERA 5000 mg di radice di maca. (200 mg, Estratto 25:1) suddivisa in due capsule. Formula sviluppata con ingredienti naturali per potenziare i benefici della maca. Dose elevata di amminoacidi quali L-arginina e zinco. Contiene Ginkgo Biloba e vitamina B6.
- ✔ FORMULA NATURALE PRIVA DI ADDITIVI: il nostro integratore alimentare non richiede alcuna prescrizione medica poiché è formulato esclusivamente con principi attivi naturali. Le nostre capsule sono di Stearato di Magnesio VEGETALE e cellulosa. Prive di metalli pesanti e con certificazione NO OGM. Tutti i nostri ingredienti sono privi di organismi geneticamente modificati, fertilizzanti e conservanti artificiali.
- ✔ LA MIGLIORE COMBINAZIONE DI INGREDIENTI: Formula di maca peruviana accuratamente sviluppata da esperti della salute con il consenso di medici e tecnici di laboratorio. I nostri ingredienti sono stati selezionati per aumentare la disponibilità e l'assorbimento del prodotto, potenziandone così i benefici fin dal primo giorno.
Bestseller No. 6
PBN Siero di Latte in Polvere, 1 Kg, Gusto Vaniglia
- PBN, siero di latte in polvere, gusto vaniglia, busta da 1 kg
- Ogni porzione contiene 23,3 g di proteine.
- Ingredienti di qualità premium
Bestseller No. 7
PBN Weight Gainer Cookies 3kg Jar
- PBN Weight Gainer, integratore per l'aumento di peso, gusto biscotto, vasetto da 3 kg
- Le proteine contribuiscono allo sviluppo della massa muscolare e alla salute dell'ossatura
- Ideale per gli atleti che hanno difficoltà nel prendere preso / aumentare la massa muscolare.
Bestseller No. 8
Testosterone booster | Testosterone puro con maca, ashwagandha e tribulus | Efficace potenziatore sessuale | Aumenta la massa muscolare, l'energia e le prestazioni sportive | 120 capsule
- ✅ MACA ANDINA 20 VOLTE PIÙ POTENTE - TestoMax X12 è l'unico prodotto che contiene Maca andina 100% pura con una concentrazione di 20:1, fornendo risultati fin dalla prima somministrazione come nessun altro booster di testosterone può fare. Questo, insieme ad altri principi attivi e un’alta concentrazione come il Tribulus, Fieno greco, Broccoli, Ashwagandha, Ginseng, Taurina, Zinco, Vitamina B6 e Bioperine, rende TestoMax il principale prodotto sul mercato come Booster di Testosterone.
- ✅ EFFICACE POTENZIATORE SESSUALE - TestoMax X12 contiene componenti attivi naturali in grado di aumentare la libido sessuale negli uomini e donne, è così godere di una buona vita sessuale più attiva e divertente. Tutto ciò è possibile grazie al fatto che TestoMax X12 agisce direttamente sul miglioramento del flusso sanguigno e sull'attivazione dei meccanismi di eccitazione sessuale, ottenendo così una vita sessuale più attiva e piacevole.
- ✅ ELIMINA LA FATICA E AUMENTA LE PRESTAZIONI FISICHE E MENTALI - TestoMax X12 contiene Ashwagandha e Ginseng, principi attivi 100% puri che stimolano le funzioni cerebrali e la memoria quando si richiede uno sforzo eccessivo, sia mentale sia fisico, ottenendo così un notevole miglioramento nell'organismo e un aumento della vitalità.
Bestseller No. 9
BBGenics, Compresse per aumentare la massa muscolare, 1000 g
- Semplicemente più massa muscolare per tutti Hard-/Soft-gainer e per le persone che vogliono prendere peso.
- Integratore di carboidrati e proteine ad alto dosaggio ,(rapporto 9: 1) con l'aggiunta di importanti vitamine e minerali.
- Combinazione ben bilanciata di sostanze nutritive: carboidrati a catena lunga e aminoacidi per una rapida costruzione della massa muscolare e di un massiccio tessuto muscolare.
Bestseller No. 10
Maca Peruviana Plus Altissimo Dosaggio 1000,00 mg al giorno - Azione ultra Rapida - Potente e Efficace su Testosterone - Massima Durata - Più Massa Muscolare - Forza - Potenziato con Ginseng
- 🍀 Maca peruviana ad altissimo dosaggio: ◼ 100,000,00 mcg ◼ l’integratore con il più alto dosaggio di estratto di Maca a dose in commercio, che con una giusta combinazione di L-arginina e Zinco è in grado di apportare benefici ad azione ULTRA-RAPIDA come: ✔️ innalza fortemente i livelli normali di testosterone ✔️ migliora la qualità del rapporto ✔️ rapporti più lunghi ✔️ velocizza il recupero mentale✔️ più energia e muscoli scolpiti ✔️ Aumento della massa muscolare.
- 🍀 EFFICACIA MACA PLUS ULTRA RAPIDA: La nuova formula di ultima generazione made in Italy utilizza la forza di 8 molecole bio-attive ad altissimo dosaggio come L’ESTRATTO DI MACA, L-ARGININA, ZINCO, ESTRATTO DI GINSENG e vitamine B12 – B6 – C; grazie a MACA PLUS ULTRA RAPIDA puoi ottenere risultati visibili e permanenti dalla prima assunzione aumentando il desiderio sia maschile che femminile.
- 🍀 ALTISSIMA FONTE NATURALE DI TESTOSTERONE: Dopo 7 anni di studi nei laboratori di Vitaminact nasce questa formula altamente innovativa, che combina un’alta concentrazione di attivi testati ed esclusivi assicurando il 200% di benefici in più ultra rapidi. Grazie all’azione mirata sulla libido aumenta il piacere ad altissimi livelli.
10 Migliori integratori massa muscolare donna
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Maca. Estratto di maca peruviano con L-Arginina, Zinco, Ginkgo e Vitamina B6. Aumenta il livello di testosterone ed energia. 200 mg (25:1) x2 compresse al giorno, 5000mg. 90 capsule vegetali
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Bestseller No. 5
Pillole Citrullina e L Arginina Zinco Vitamina B6 B3 Massa Muscolare Alto Dosaggio Uomo Donna Capsule
- 💪 AUMENTA FORZA POTENZA VIGORE E MASSA MUSCOLARE - Una formula esclusiva ed efficace. J.NOX con Arginina L Ajinomoto, Citrullina malato pura, Lisina, Zinco e Vitamina B6. Favorisce la normale produzione di Ossido Nitrico.
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- 🍀 EFFICACE MA NATURALE E SICURO - Questa formula è nata per applicazioni nello sport professionale. La qualità degli ingredienti e l'alto dosaggio 4000mg per dose fanno di J.Armor un integratore di grande efficacia. Una dose (4 capsule) contiene: L Arginina Ajinomoto (leader tra gli aminoacidi) 1200mg, Citrullina malato 2000mg, Lisina HCI 1200mg, Zinco 100%, Vitamina B6 100%, Vitamina B3 200%.
Bestseller No. 6
Maca + L-arginina + Zinco + Vitamine. Alta concentrazione di maca periuviana. Aumenta il livello di testosterone. Potenziatore muscolare. Aumentar i livelli di energia, resistenza e libido.
- 💊 FORMULA POTENZIATA: 200 mg di estratto secco di maca (25:1) = 2500 mg x 2 capsule al giorno = 5000 mg al giorno (percentuale dei valori di riferimento indicati in etichetta conformi al Regolamento Europeo) che garantiscono un'elevata concentrazione di nutrienti e un facile assorbimento da parte dell'organismo. L'integratore più completo sul mercato. Novanta capsule vegetali con ingredienti naturali di massima efficacia e qualità. Estratto di maca con L-arginina, zinco, ginko e vitamina B6.
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- 💕 MIGLIORA LE TUE RELAZIONI: la radice di maca agisce da afrodisiaco, aumentando il desiderio sessuale e migliorando le relazioni di coppia. Inoltre, è utilissima per aumentare la fertilità negli uomini. Un integratore perfetto per aumentare la vitalità e l'energia di ogni persona.
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Per chi sono pensati gli integratori per massa muscolare
Le persone interessate al fitness e al miglioramento del proprio fisico possono optare per integratori in grado di migliorare la loro crescita muscolare in combinazione con l’esercizio fisico, come il sollevamento pesi. Possono anche cercare modi per controllare il loro appetito quando stanno cercando di perdere peso come parte di una dieta di bodybuilding.
Quello degli integratori naturali per massa muscolare sembra essere tra i settori più in sviluppo negli ultimi periodi, sia nei negozi fisici che negli store online.
Quando si effettua la scelta dell’integratore migliore, è bene tenere a mente che è essenziale essere a conoscenza del luogo nel quale quel particolare tipo di integratore viene prodotto, proprio per non incorrere nel pericolo di acquistare prodotti illegali o di dubbia provenienza ed efficacia.
Proteine: uno degli integratori naturali più importanti e apprezzato dagli atleti
Le proteine sono una parte importante della nostra dieta e rappresentano una delle chiavi fondamentali per costruire e mantenere tutti i tipi di tessuto corporeo, inclusi i muscoli. Si tratta di una particolare macromolecola che contiene aminoacidi, ovvero i mattoni utilizzati per la crescita muscolare.
Le polveri proteiche, disponibili sotto forma di frullati, barrette e capsule, sono uno dei più popolari integratori per la costruzione muscolare e rappresentano uno degli “alimenti” più utilizzati da sportivi
Sono legalmente disponibili per l’acquisto da banco e online. Sono commercializzate per aiutare a promuovere la crescita muscolare del corpo, aiutare il metabolismo (aiutando con la perdita di peso), aiutare a raggiungere il massimo delle prestazioni fisiche, migliorare l’energia e combattere il processo di invecchiamento. Si tratta dunque di una sostanza che può essere davvero considerata come una valida alleata per tutti coloro che si trovano ad affrontare situazioni di allenamento e che abbiano bisogno di un sostegno per poter aumentare la loro massa muscolare e tenere sotto controllo il peso.
Scegliere un buon prodotto è fondamentale per poter raggiungere i propri obiettivi a breve termine. È comunque molto importante tenere a mente che un buon risultato si ottiene se:
- si acquista un prodotto di alta qualità, consigliato e ben recensito, sicuro e controllato;
- si assume il prodotto secondo le modalità riportate sulla confezione di vendita e nel foglietto illustrativo sempre presente all’interno;
- si assume il prodotto in maniera corretta e continuativa. È bene infatti sottolineare che per ottenere i risultati sperati è opportuno assumere gli integratori in maniera costante e per un determinato periodo di tempo.
Acquistare un buon integratore sarà un valido aiuto nel raggiungimento del tono muscolare desiderato, senza eccessivi sforzi e mantenendo sempre in buono stato la propria salute.