MIGLIORI INTEGRATORI PER CAPELLI

Se sei arrivato a questo sito ed in particolare hai iniziato a leggere la nostra guida riguardante i migliori integratori per capelli, probabilmente il tuo interesse deriva da una problematica o possibile problematica relativa alla salute dei tuo capelli o di chi ti è caro.

Quando si incontrano problematiche inerenti i capelli, molto spesso le domande più frequenti sono del tipo, come rinforzare i capelli? Magari in modo naturale, utilizzando prodotti ad uso esterno di origine vegetale e senza aggiunta di componenti di origine chimica, oppure integratori che nutrano i capelli.

OffertaBestseller No. 3
Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie - 60 compresse
  • Swisse ultiboost capelli pelle unghie è una formulazione multi-nutriente ad alto contenuto di biotina, per un supporto nutrizionale che agisce dall'interno
  • Capelli, pelle e unghie: la biotina contribuisce al mantenimento di capelli e pelle sani
  • Formato compresse
OffertaBestseller No. 4
BIOTINA Vegavero | 10.000 mcg | con ZINCO | SENZA ADDITIVI ARTIFICIALI | Capelli, Barba e Unghie | 180 capsule | Vegan
  • NOVITÀ: abbiamo ridotto le dimensioni delle capsule per facilitarne l'assunzione e, di conseguenza, anche la dimensione della confezione. Il numero di capsule rimane invariato. Per eliminare qualsiasi additivo artificiale, il nuovo prodotto contiene farina di semi di riso. Questo additivo è completamente naturale e, data la sua composizione, l'effetto sull'organismo è assimilabile a quello delle fibre alimentari.
  • 📍 ALTO DOSAGGIO: Il nostro integratore stimola la crescita di capelli, unghie e barba. 180 capsule da 10000 mcg (Biotina) + 15 mg (Zinco) in una pratica confezione richiudibile con indicazioni in italiano. Senza aggiunta di additivi artificiali (utilizziamo farina di semi di lino). Integratore adatto a vegetariani e vegani. Dosaggio consigliato: 1 capsula al giorno.
  • CON ZINCO: la nostra Biotina è arricchita con Zinco, minerale che aiuta a rafforzare capelli e unghie. Entrambi gli ingredienti vengono utilizzati sia per cura sia per prevenzione, soprattutto la perdita di capelli. La nostra Biotina NON contiene Magnesio Stearato.
  • 🌷 CAPELLI, PELLE e UNGHIE: la Biotina (Vitamina B7) contribuisce al mantenimento di capelli e di una pelle normali. L'aggiunta di zinco, oltre ad aiutare la sintesi della cheratina, contribuisce al mantenimento di unghie normali, migliorandone fragilità e spessore. Non influisce sulla pigmentazione dei capelli e non contrasta l'ingrigimento (capelli bianchi). Il nostro integratore può essere associato al nostro MSM o alle nostre Vitamine per Pelle e Capelli.
  • 💓 AL VOSTRO FIANCO: La premura nei vostri confronti fa parte della nostra filosofia. Per questo oltre a elaborare integratori pensati per le vostre esigenze, lavoriamo a formule uniche, per ottenere la perfetta sinergia di ingredienti e dosaggi. Siamo a disposizione, per consigliarvi e sostenervi nei vostri obiettivi, per fornirvi le certificazioni di ogni prodotto e per rispondere a tutte le vostre domande. Contatteci!
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Integratore Per Capelli, Pelle ed Unghia - A Base Di Collagene Con Biotina ed Acido ialuronico - 90 Compresse
  • RICCO DI COLLAGENE: Proteina indispensabile per mantenere la salute di capelli, pelle ed unghia. Rende i capelli e le unghia piu spessi e luminosi; stira la pelle e contribuisce a renderla liscia e vellutata. Il Collagene è indispensabile per fornire sostegno ai tessuti connettivi e per prevenire, dunque, anche rughe, cedimenti e segni del tempo.
  • BIOTINA 100%: Questa Vitamina in caso di fragilità cutanea, capillare e di unghie, migliora l'aspetto di questi tessuti, e favorisce la crescita dei capelli,. Può essere associato alle fiale anticaduta o ad altri trattamenti per la perdita di capelli.
  • ACIDO IALURONICO: Molecola fondamentale alla base di tutti i trattamenti Anti-Age; agisce sorprendentemente non solo sulla pelle stirandola ed idratandola, ma anche sui capelli: grazie alle sue proprietà idratanti infatti regala alle capigliature un aspetto magicamente voluminoso e pieno. L'Acido Ialuronico è una fonte infinita di giovinezza previene e lenisce rughe ed inestetismi
  • FORMULA POTENZIATA CON ZINCO FERRO E VITAMINA C: .La Vitamina C è il più efficace antiossidante contro gli effetti degeneranti dei radicali liberi, rivitalizza e migliora l'elasticità della pelle stimolando la formazione di collagene. Inoltre, L'aggiunta di Ferro e Zinco, oltre ad aiutare la sintesi della cheratina, contribuisce ad un incredibile azione stimolante per la ricrescita dei capelli
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Spirulina Biologica | 500 Compresse Bio da 500 mg Pure Senza Eccipienti | 15 a 19% di Ficocianina | Polvere Essiccata e Compressa a Freddo | Analizzata e Confezionata in Francia da Nutri&Co
  • UN ALIMENTO SUPER! La Spirulina Platensis contiene 15 volte più beta-carotene (vitamina A) rispetto alle carote, 3 volte più proteine rispetto al manzo (inclusi 9 amminoacidi essenziali), 4 volte più vitamine B rispetto al fegato (inclusa la B12). Per non parlare dei suoi minerali e antiossidanti, tra cui la famosa ficocianina.
  • UN PRODOTTO CERTIFICATO BIO La spirulina Nutri&CO viene coltivata nel cuore del sito naturale Oonaiyur nell'India del Sud: si tratta di un ambiente immerso nella natura e lontano da fonti di inquinamento. Non contiene pesticidi, OGM, fertilizzanti sintetici né sostituti di origine animale. Biologica, è adatta ai vegani e ai vegetariani.
  • TRATTATA A FREDDO L'essiccazione a freddo è la base per una spirulina di ottima qualità: la bassa temperatura (meno di 50°) garantisce l'integrità del prodotto e delle sostanze nutritive. Questo processo assicura un alto contenuto di principi attivi, tra i quali la ficocianina (17% contro l'8% in media nel mercato).
  • UN COCKTAIL DI NUTRIMENTI Questo alimento contribuisce alla vitalità e al corretto funzionamento del sistema immunitario. Anche gli atleti ne apprezzano le sue qualità, in particolare la sua capacità di migliorare la resistenza e il tono muscolare. È anche una perfetta alleata nelle diete detox e contro le carenze nutrizionali.
  • UNA SCELTA INTELLIGENTE E ECO-RESPONSABILE La spirulina biologica NUTRI&CO viene coltivata al sole e nel suo habitat naturale, senza l'utilizzo di calore o luce artificiale. Ciò garantisce un ottimo rapporto qualità-prezzo. Le analisi e il confezionamento delle pastiglie vengono fatti in Francia, nel rispetto delle norme più severe.
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F&F 53070 MiglioCres Linea Capelli, Integratore Alimentare, 60+60 Capsule Promo
  • Migliocres è un integratore alimentare, utile nei casi di caduta dei capelli, per capelli deboli, sfibrati, privi di vita
  • Oltre a contrastare efficacemente la caduta dei capelli e a favorirne la ricrescita, contribuisce a renderli più sani, più vitali, più forti e più belli
  • Formato capsule
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Hairworthy - Masticabile ad azione rapida crescita capelli vitamine. Integratore naturale per più capelli con olio di cocco, Biotina e acido folico.
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Vitamaze Biotina 10000 mcg ad alta dose + Selenio + Zinco per pelle, per la crescita dei capelli e unghie sani, 365 compresse per 12 mesi, Vitamina B7, prodotto di qualità tedesco
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Biomineral one lactocapil 90 compresse
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HAIROXOL integratore per capelli in capsule | Contiene biotina, vitamine e aminoacidi | Contrasta la caduta e la calvizie | Stimola la crescita di capelli e unghie sani e forti nell'uomo e nella donna
  • FORMULA NATURALE: A base di biotina + L-carnitina + miglio + zinco + selenio e vitamina B3, efficace su uomini e donne! Favorisce e promuove una ricrescita veloce, per capelli più voluminosi e belli
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Migliorin 90 Gellule Da 835 Mg Integratore Alimentare Per Rinforzare Capelli E Unghie
  • Integratore alimentare di origine svizzera in gellule per nutrire i capelli e, al tempo stesso, rinforzare le unghie.
  • E' a base di aminoacidi solforati, Vitamina E, Equiseto, Cheratina, Pantotenato di Calcio contenente Vitamina B, estratto di Miglio dorato e olio di germe di Grano;
  • Agisce dall'interno, proteggendo i capelli, favorendone il naturale processo di crescita, rafforzando le radici, migliorando l'ossigenazione del cuoio capelluto. Migliorin Gellule contiene la cheratina che è il componente principale di unghie e capelli, la Cistina, un aminoacido che permette la formazione della cheratina stessa e la Metionina che è un componete strutturale del capello.
  • Il Migliorin, contiene anche con l' equiseto pianta ricca ricco di acido silicico e minerali, Germe di grano dal ricco contenuto di Vitamina E ed il Miglio, ricco di minerali e silicio. Per finire è presente anche lo Zinco fondamentale per la pelle e per il collagene
  • Prodotto di Cosval ,società storica nel mondo degli integratori e notificato al Ministero della Salute.
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Biotina 10,000mcg | 360 piccole vegan compresse | Massima Efficacia Vitamina B7 per capelli, unghie e pelle sani | Fornitura 12 mesi
  • DOSE OTTIMALE: La biotina ad alte dosi (10.000 mcg per compressa), , la quantità ottimale in una sola compressa al giorno!
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  • FORNITURA COMPLETA PER 12 MESI: La nostra fantastica confezione da 360 compresse ha un prezzo vantaggioso e ti assicura una scorta di Bitoina per 12 mesi
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HerbAmour Hair Vitamins I Integratore Alimentare Per Capelli Donna I Anticaduta, Rinforzante, Per Bellezza E Crescita I Formulazione Innovativa Con Biotina I 120 Compresse Ad Alto Dosaggio
  • INNOVAZIONE: Hair Vitamins è un integratore alimentare ricco di Biotina. La Biotina è un elemento rinforzante per la bellezza e la crescita dei capelli. Le pastiglie alimentari HerbAmour sono state realizzate con una formulazione di 2a Generazione a base di Biotina che le rende molto più efficaci rispetto ai classici integratori generici. HerbAmour Hair Vitamins è l'unico integratore specifico per i capelli.
  • FORMULAZIONE POTENTE: Ciascuna pastiglia HerbAmour Hair Vitamins è composta da Acido Folico, Biotina, Serenoa e.s. 30%, Cisteina, Metionina, Vitamina B5, Zinco Solfato. Una miscela specializzata di vitamine per la crescita dei capelli, aminoacidi e minerali che si trovano costantemente nei capelli. La nostra miscela può davvero aiutare a portare il tuo benessere interno allo splendore dei tuoi capelli.
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Galderma Italia 53015 Inneov Densilogy Programma per 3 mesi, Integratore Alimentare, 180 Compresse
  • Brand: Galderma Italia
  • Seguire le indicazioni d'uso
  • Codice del prodotto: 53015
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2X BIOSCALIN TRICOAGE 45+ - Integratore Anticaduta indicato per Capelli più Maturi - 60 COMPRESSE PER 2 MESI DI TRATTAMENTO
  • INTEGRATORE ALIMENTARE ANTICADUTA INDICATO PER CAPELLI PIU' MATURI
  • SPECIFICAMENTE FORMULATO PER FORNIRE AI CAPELLI NUTRIENTI IMPORTANTI PER IL LORO TROFISMO E LA LORO BELLEZZA
  • ASSUMERE 1 COMPRESSA AL GIORNO PREFERIBILMENTE CON LA COLAZIONE DEL MATTINO O AL PASTO PRINCIPALE
  • PRODOTTO SENZA GLUTINE
  • 2 CONFEZIONI DA 30 COMPRESSE PER UN TOTALE DI 2 MESI DI TRATTAMENTO
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Biotina 10,000 MCG (365 Compresse - Fornitura di un Anno) - Dose Elevato Integratori Capelli e Pelle infusa con Olio di Cocco - Adatto per Vegetariani e Vegani - Prodotto nel Regno Unito da Nutravita
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  • NUTRAVITA si è data, come priorità, quella di fornire ai suoi clienti prodotti di altissima qualità e purezza. Ci impegniamo attivamente ad aiutare i nostri clienti a conseguire i loro obiettivi, assicurandoci che abbiano a disposizione tutto ciò di cui hanno bisogno per essere più felici e sani!
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Integratore CAPELLI e PELLE Vegavero | 120 capsule | Senza Additivi Artificiali | Vegan
  • 📍 VITAMINE, MINERALI ED ESTRATTI VEGETALI: integratore per la crescita dei capelli e delle unghie. 120 capsule in una pratica confezione richiudibile con indicazioni in italiano. Senza aggiunta di additivi (Senza Magnesio Stearato). Integratore adatto a vegetariani e vegani. Per donna e per uomo. Dosaggio consigliato: 3 capsule al giorno per almeno 1 mese.
  • CON BIOTINA e ZINCO: con altri ingredienti naturali come Cacao, Miglio, Vitamina C, Selenio, Rame, Acido Folico e Vitamine B. Un mix unico che stimola la crescita dei capelli e la produzione di cheratina e collagene. Per una pelle più elastica e luminosa. Per unghie più forti e resistenti. Migliora la salute dei capelli fragili e della barba, contrastandone la caduta. Anche la pelle risulta più pura, tonica e giovane.
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Biotina Trattamento 4 Mesi • 120 capsule • Zinco Selenio Vitamina B7 • Unghie Acceleratore Crescita Capelli • 900% VNR • Registrata Ministero Salute
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Biotina ad Alta Resistenza (10.000mcg), Integratore per Crescita dei Capelli, 365 compresse (1 Anno Intero di Fornitura), Adatto per Vegetariani e Vegani
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Integratori per capelli

La salute dei capelli è molto importante, e contribuisce alla bellezza del volto nel suo complesso. Tutti noi abbiamo attraversato dei momenti nella vita nei quali abbiamo subito un peggioramento della qualità dei capelli, dovuta magari a momenti di stress, stanchezza o carenze alimentari. I capelli spenti e fragili, senza luce, ma anche troppo grassi, sono la conseguenza spesso di carenze dal punto di vista alimentare che si possono risolvere con l’uso di integratori di buona qualità. A volte l’inquinamento peggiora lo stato dei capelli, e rende la chioma spenta, facile a rompersi, fragile e spezzarsi. L’abuso di alcuni strumenti, come la piastra per lisciare i capelli, può favorire la secchezza e la formazione di doppie punte. In tutti questi casi, a volte shampoo, balsami e maschere per capelli possono non esser sufficienti per recuperare la luminosità perduta.

In alcuni casi la caduta dei capelli avviene in autunno, il cambio del clima, la diminuzione delle ore di luce possono comportare anche dei cambi ormonali.

Lo stress, la gravidanza, problemi di vario tipo a livello fisico sono altre condizioni che possono causare una perdita dei capelli oppure la loro secchezza, come anche l’uso dei farmaci.

I problemi che i capelli possono affrontare sono molto diversi. I capelli possono cadere, o possono diventare fragili, sottili, propensi alla rottura; possono danneggiarsi, come avviene con le doppie punte; possono essere grassi, o al contrario eccessivamente secchi, sfibrati e via dicendo.

In alcuni casi, le problematiche ai capelli sfociano in vere malattie del cuoio capelluto, come la dermatite seborroica, la psoriasi, la follicolite, l’alopecia, e via dicendo. In questi casi una visita da un medico specializzato può suggerire quale sia la migliore strategia per rendere i capelli di nuovo sani e forti come erano una volta. Bisognerebbe evitare ogni prodotto fai da te perché il rischio è quello di peggiorare la condizione del cuoio capelluto; al contrario, se ci si rivolge ad un esperto, sarà possibile eseguire degli esami dettagliati come per esempio il tricogramma, il mineralogramma, il pull-test o il washtest per scegliere il trattamento migliore di volta in volta.

Una capigliatura folta e lucente è sinonimo di salute, infatti i capelli sono solitamente fra le prime parti del corpo a perdere luce e forza quando c’è qualche malattia o causa di stress. I capelli sono sani e luminosi anche quando si segue una dieta idonea, perché se i reni non lavorano bene e se l’intestino è affaticato, essi risultano spenti e sofferenti. I cibi peggiori per la salute dei capelli sono i salumi, le carni, il caffè e l’alcol, zuccheri raffinati, e perfino un eccesso di liquidi può influire negativamente sulla loro salute e sul loro benessere. Al contrario, un’alimentazione sana ed equilibrata potrà aiutarli a stare in salute.

Un aiuto davvero importante per migliorare in maniera mirata la salute della capigliatura può provenire dagli integratori per capelli che può davvero aiutare a reintegrare gli elementi necessari per dare più forza ai capelli, per capelli che cadono o sono eccessivamente deboli e spenti.

L’integrazione può fornire tutti i nutrienti necessari per migliorare la salute del cuoio capelluto, ma un’alimentazione adeguata è la chiave per il vero benessere; come anche per gli integratori per dimagrire, infatti, essi sono strumenti in più ma non sostituiti della dieta sana.

I migliori nutrienti per capelli, che spesso sono contenuti negli integratori per capelli, sono le vitamine A, B, E e C, e i minerali come lo zinco, come il ferro, che previene la loro caduta, come il silicio, il magnesio, gli amminoacidi, il manganese. Questi elementi sono importanti per la salute dei capelli e per mantenerli forti e belli in tutte le stagioni, e possono essere d’aiuto soprattutto nei periodi di forte stress, quando risulta necessario un aiuto esterno per rinforzare la capigliatura.

Gli integratori per capelli in genere vanno assunti per cicli che non dovrebbero durare meno di tre mesi, che è il tempo necessario per ottenere dei buoni risultati visibili.

Le terapie a base di integratori per il cuoio capelluto sono necessarie per contrastare la caduta dei capelli ma anche le unghie eccessivamente fragili, anche in conseguenza di stress, di debilitazione fisica, durante i cambi di stagione, o per reagire agli sbalzi ormonali (dopo il parto, in caso di seborrea). Gli integratori per la salute dei capelli possono essere di tanti tipi diversi, a seconda del tipo di problema.

Vediamo quindi di volta in volta, a seconda della problematica riscontrata, quali sono i migliori integratori per capelli per rinforzarli e farli stare in salute. Vediamo quindi quali sono i migliori integratori per capelli sia in caso di indebolimento e caduta dei capelli, sia in caso di capelli spenti, oppure nel caso di capelli bianchi.

Come curare i capelli

Seguendo dei piccoli accorgimenti quotidiani è possibile prevenire molte problematiche relative ai nostri capelli oltre che aumentare la loro bellezza e lucentezza.

Controllo della caduta dei capelli

Avere capelli più forti è uno dei principali obiettivi da perseguire quando vogliamo curare la loro salute. Ogni cambio di stagione è bene verificare che la perdita dei vecchi capelli non sia eccessiva e che vengano rimpiazzati con i nuovi nati.
In caso contrario sarà bene approfondire il controllo ed eventualmente intervenire in modo efficace e tempestivo, magari assumendo integratori appositi o intervenire sull’alimentazione.

Rimedi naturali per curare i capelli

L’importanza di utilizzare prodotti naturali avendo cura di fare una meticolosa scelta tra quelli presenti in commercio, vi avvantaggerà non poco nella cura dei vostri amati capelli.
Mantenerli sani è molto più facile che curarli, decisamente, oltre ad essere molto meno stressante.
Quindi solo integratori naturali, controllare sempre le etichette! E prodotti da applicare, magari maschere per capelli, senza parabeni, paraffine o chimica di qualche altro tipo……

Infine pensiamo alle tinte che adoperiamo per colorare i capelli, sarebbe meglio usare l’hennè che oltre a tingerli li fortifica. Gli oli, se non si hanno i capelli grassi, sono particolarmente nutrienti (olio di germe di grano, di lino e d’oliva) quindi sono sempre da tenere in considerazione.

Cura nel lavare ed asciugare

Riguardo all’utilizzo di prodotti naturali abbiamo già parlato, ed ovviamente in questa categoria facciamo rientrare anche balsami e shampoo vari…..ovvio no?
Un aspetto importante ricopre la modalità di asciugatura dei capelli, mai usare il massimo del calore del phone e mai utilizzarlo troppo vicino al cuoio capelluto.
Prima di utilizzare il phone sarebbe anche opportuno tamponare i capelli bagnati, magari evitando di strofinarli con troppa forza, tamponare.

Quando stiamo sotto il sole

Quando in estate sottoponiamo i nostri capelli ad ore ed ore di sole incessante con raggi UV sempre a tenere sotto pressione i nostri amati capelli, oltre che il continuo salmastro del mare a metterci del proprio, è bene pensare ad una protezione.
Usare appositi olii protettivi è una buona soluzione.

Taglio rinvigorente per i capelli

Sarebbe bene non fare allungare i capelli per molto tempo senza provvedere ad una sistemata, magari una piccola sfoltita che gioverà alla loro forza e li renderà più vigorosi.

Capelli fashion con colorazioni ed affini

Molto bello cambiare look, taglio e colore ma attenzione all’utilizzo di prodotti che vadano a stressare eccessivamente il capello.
Magari evitiamo di cambiare look ogni settimana.

L’alimentazione è sempre alla base del benessere dei capelli

Siamo quello che mangiamo, quindi i nostri capelli sono un riflesso di quello che mangiamo.
L’alimentazione ricopre un aspetto importantissimo riguardo la salute di tutto l’organismo ed ovviamente i capelli sono tra i primi a risentire di una cattiva alimentazione oppure a giovare di un’alimentazione sana e ricca di nutrienti.

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Integratori per capelli e abitudini alimentari

Tutti i trattamenti tipici per capelli, sono spesso efficaci a metà in quanto se ci si concentra solo su di essi non si completa il lavoro. Per questo è consigliato agire anche dall’interno e dalla forza del capello e la sua resistenza e brillantezza.
La crescita del capello è influenzata dalla nostra alimentazione. L’apporto di vitamine e di sali minerali è essenziale per raggiungere lo scopo.
Una dieta ricca di cibi integrali aiuta sicuramente a raggiungere lo scopo, ma spesso c’è bisogno di assumere integratori per capelli in modo da sopperire alla mancanza di elementi nutritivi che possono mancare con la conservazione dei cibi e la cottura.

Non va mai dimenticato di consultare un dottore prima di assumere regolarmente integratori alimentari per capelli, in quanto ogni organismo è diverso dall’altro e il parere di un esperto è fondamentale. Si pensi per esempio a donne in gravidanza o condizioni come la concomitanza di assunzione di farmaci in combinazione con gli integratori per capelli.
Per esempio la biotina è un componente che influenza molto il capello e l’organismo normalmente riesce a reperirla naturalmente perché si trova nei batteri dell’intestino, tuttavia un aumento di questa sostanza che è anche chiamata vitamina H o B7, sono necessarie per ottenere benefici per la salute dei capelli e una rapida crescita.

La biotina è utile per coloro che vogliono che i loro capelli crescano più in fretta e meglio.
In molti caso è dimostrato anche che l’ingrigimento precoce dei capelli può essere causato da una carenza di biotina.
Bisogna stare attenti però perché la biotina è necessario che venga assunta sempre in concomitanza con altre vitamine del gruppo B, specialmente se il nostro stile di vita comprende molto stress e affaticamento.

integratori per capelli

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Integratori contro la perdita dei capelli

Tutti i giorni si perdono dai 40 ai 100 capelli, quindi entro certi limiti la perdita del capello è fisiologica.

I capelli infatti cambiano, possono staccarsi e un certo ricambio è del tutto normale, soprattutto durante i cani di stagione (ad esempio in autunno).

Se la caduta dei capelli però diventa eccessiva, allora ci può essere qualche problema alla base che necessita di essere risolto. La perdita dei capelli può avvenire, come abbiamo detto, soprattutto in autunno ed in questo caso è un problema che riguarda quasi tutti. Durante l’estate i capelli sono soggetti ad aggressioni esterne come vento e salsedine; i fattori ambientali stressano i bulbi e facilitano la perdita dei capelli, come anche l’esposizione all’inquinamento. In alcuni casi la perdita dei capelli può essere dovuta alla c.d. alopecia areata, che colpisce sia uomini che donne prima dei 40 anni. In questo caso i capelli cadono a chiazze, si staccano facilmente quando vengono pettinati, e diverse zone della cute rimangono così denudate. Può essere un problema autoimmune per il quale è bene cercare di ricorrere ad un esame dei capelli per una terapia mirata.

La perdita dei capelli se è eccessiva può essere fonte di stress, e di conseguenza è bene cercare di impostare un rimedio. Nella maggior parte dei casi, alla perdita dei capelli si può reagire con un integratore specifico che possa fornire tutti i nutrienti mirati per rinforzare la capigliatura e di conseguenza per proteggerla dalla caduta e dalle sue cause.

Dato che spesso le cause della perdita dei capelli sono le carenze nutrizionali soprattutto di ferratina, una componente del sangue che nutre i bulbi piliferi (specie nelle donne), oppure a causa di una assunzione inadeguata di proteine, gli integratori contro la perdita dei capelli mirano a fornire questi nutrienti mancanti alle persone. Gli integratori contro la perdita dei capelli sono supplementi nutrizionali che agiscono in maniera diretta e mirata sulla cute, per cercare di stimolare la produzione di sostanze che rinforzano il capello e che ne prevengono la caduta, compensando la carenza di alcuni elementi nutritivi.

Gli integratori contro la perdita dei capelli dovrebbero contenere specificamente elementi come:

–  Vitamina A, che è necessaria per la salute della cute e soprattutto per le vene e i capillari.

– Vitamine del gruppo B, che aiutano la corretta funzionalità delle ghiandole sebacee; soprattutto la biotina, che funziona nella sintesi della cheratina, la struttura proteica principale nel capello.

– Vitamina C, favorisce la circolazione del sangue e quindi la salute del cuoio capelluto.

– Vitamina E, combatte l’invecchiamento cellulare e combatte i radicali liberi.

Inoltre gli integratori contro la perdita dei capelli dovrebbero anche contenere minerali, in particolare:

– Ferro, che partecipa alla sintesi dell’emoglobina

– Zinco, che caratterizza il 95% della struttura del capello

– rame, che aiuta nei processi di cheratinizzazione

– Magnesio, favorisce la circolazione del sangue

– Selenio, che aiuta l’elasticità della pelle.

Gli integratori contro la perdita dei capelli dovrebbero anche contenere la taurina, che limita l’atrofizzazione dei follicoli, e la cestina e metionina, che contribuiscono al processo di creazione del capello e ne espandono il fusto, lo rendono flessibile.

Gli integratori contro la perdita dei capelli dovrebbero essere sempre assunti dietro consiglio del medico o dello specialista.

Integratori per capelli secchi

Un altro problema abbastanza diffuso è quello dei capelli secchi. I capelli secchi sono disidratati, sfibrati, opachi, o con doppie punte e sono un problema abbastanza diffuso, soprattutto sui capelli lunghi.

I capelli secchi in genere sono tali a cause di carenze alimentari, o di squilibri negli ormoni, ma anche fattori esterni (come per esempio trattamenti cosmetici sbagliati, vento, salsedine, fattori ambientali e climatici) possono contribuire alla secchezza dei capelli. I capelli secchi possono esserlo per cause genetiche o ormonali o di conseguenza ad aggressioni esterne, all’esposizione ai raggi solari, all’acqua del mare, della piscina. L’eccesso di uso di phon e di piastre è una delle cause che contribuisce alla secchezza dei capelli specialmente fra le donne. Le colorazioni e le decolorazioni sono altri agenti stressanti che possono causare la secchezza nei capelli.

In questi casi, i rimedi migliori in genere consistono nell’adottare una alimentazione sana, equilibrata ed usare degli shampoo delicati, balsami e maschere che possono nutrire profondamente sia il capello che il cuoio capelluto, come quelle a base di olio di lino. Gli integratori per capelli secchi possono aiutare a rimpolpare i capelli, e i migliori sono:

– quelli a base di olio vegetale e di olio di germe di grano. L’olio di germe di grano nutre profondamente i capelli, ed è in grado di elasticizzare e proteggere i capelli, inoltre il germe di grano è la migliore fonte naturale di vitamina E che nutre in profondità i capelli secchi e li protegge da sole e vento.

– Olio di semi di lino. Gli integratori per capelli secchi a base di olio di semi di lino proteggono e nutrono i capelli perché sono a base di acido linolenico, vitamina E e lecitina, che è un potente antiossidante. Gli integratori a base di olio di semi di lino possono rimpolpare i capelli danneggiati e sfibrati.

Integratori per capelli spenti

I capelli spenti ed opachi sono spesso tali a causa del cuoio capelluto. Se le ghiandole sebacee non producono sebo a sufficienza, il capello si secca e quindi perde anche lucentezza. Il sole, l’eccesso nell’uso di phon e piastra, l’alimentazione poco equilibrata sono alcune delle condizioni che possono causare capelli spenti e poco lucenti.

I capelli spenti sono poco belli da vedere, sono sfibrati e non sono luminosi. Per cercare di dare loro la giusta luminosità può esser necessario usare dei balsami ad hoc, oppure dei prodotti naturali che nutrono a fondo il capello. Anche una corretta alimentazione ricca di acidi grassi, di vitamina B, ferro e vitamina B6 può aiutare ad avere dei capelli davvero luminosi e sani.

I capelli spenti spesso sono tali a causa della carenza di vitamina A e B. Quindi gli integratori per capelli spenti sono sostanzialmente integratori a base di vitamina B2 e B5, che danno di nuovo luminosità al cuoio capelluto ed ai capelli sfibrati e spenti, e sono utili anche contro le doppie punte.

Anche la vitamina B12 è utile come integratore per capelli spenti perché dà ossigeno al bulbo pilifero, che permette ai capelli di crescere sani. La vitamina B3 ristruttura a fondo la capigliatura e di conseguenza è ideale soprattutto per chi voglia avere una chioma fluente e sana.

Gli integratori per capelli spenti sono anche a base di vitamina E, potente antiossidante che aumenta l’assorbimento di ossigeno nelle celle del corpo e che permette di restituire forza, colore e lucentezza ai capelli: inoltre la vitamina E in generale è necessaria per restituire salute ai capelli. La vitamina H, invece, stimola la crescita dei capelli.

Gli integratori per capelli grassi

I capelli grassi sono spesso unti e sono brutti da vedere, senza contare che si sporcano molto facilmente, il che obbliga il loro possessore a dover continuamente procedere a dei lavaggi. I capelli grassi lo sono spesso per motivi ormonali, o per eccessi di alimentazione, e sono spesso il sintomo più evidente di un fegato affaticato. Gli utili integratori per capelli grassi sono sostanzialmente a base di semi oleosi, che permettono di aiutare i capelli a regolarizzare la formazione del sebo in modo da non eccedere. Fra gli integratori per capelli grassi migliori quindi quelli a base di semi di girasole, semi di sesamo, semi di lino. Ma soprattutto, cambiate alimentazione, bevete più acqua e mangiate più frutta e più verdura per combattere alla radice i capelli grassi.

Integratori per capelli bianchi

I capelli bianchi sono il risultato fisiologico dell’invecchiamento, ma tuttavia in alcuni casi i capelli possono sbiancarsi un po’ prima del tempo. La melanina infatti con il passare del tempo comincia ad avere difficoltà nel garantire la corretta pigmentazione del capello, e così cominciano a comparire i capelli bianchi e grigi, un poco alla volta. Nessuno è immune da questo processo, ovviamente, ma a qualcuno comincia un po’ prima. Le ragioni genetiche sono spesso alla base della comparsa precoce dei capelli bianchi, ma se si inizia un trattamento specifico il prima possibile si può contenere il problema senza doversi sempre rivolgere alla tinta.

Cominciare a vedere i capelli che si imbiancano a 30-40 anni non è certamente piacevole, e prima di ricorrere alle tinte, c’è chi si chiede se alcuni integratori ad hoc possano aiutare a contrastare i capelli bianchi.

Ovviamente questa non è una condizione patologica, ma fisiologica, e dipende da persona a persona, per cui alcuni soggetti subiscono un imbiancamento dei capelli prematuri.

Spesso la causa dei capelli bianchi precoci è la carenza di vitamine, specialmente della vitamina B12: una sua corretta integrazione, di conseguenza, può aiutare a fermare l’incanutimento precoce perché reintegra la nutrizione completa del capello. A volte però la causa dei capelli bianchi precoci è semplicemente lo stress, specialmente se il soggetto è molto giovane.

Integratori e vitamine possono aiutare a combattere i capelli bianchi precoci, perché possono ripristinare l’equilibrio del capello, ma non si tratta di rimedi miracolosi e non sempre hanno l’effetto desiderato: quindi bisogna approcciarsi a questo strumento conoscendo tutti i suoi limiti inevitabili.

Ecco alcuni dei componenti degli integratori per capelli bianchi che possono aiutare concretamente a fermare questo processo:

– la vitamina B12, come abbiamo detto, perché la sua carenza può portare all’impoverimento del bulbo, e di conseguenza alla formazione precoce dei capelli bianchi. La vitamina B9 è anch’essa molto utile per la salute della pelle e del cuoio capelluto.

– Il rame, questo elemento, assunto in piccole dosi, può rafforzare la capigliatura e secondo alcuni recenti studi può anche aiutare a rallentare l’imbiancamento dei capelli. Attenzione, però, ad usare gli integratori con rame solamente nei limiti consigliati dai medici perché se assunto in dose eccessiva può anche essere tossico.

– Betacarotene. Si tratta di una sostanza che viene usata dal corpo per la produzione della vitamina A, e di conseguenza può aiutare anche la salute dei capelli e contrastare i capelli bianchi.

– Il selenio, un minerale che in genere è carente nelle persone che per motivi genetici presentano una folta chioma bianca. Anche in questo caso, il minerale in questione va assunto sempre con cognizione di causa perché se assunto in dosi eccessive potrebbe anche essere tossico.

– Vitamina E. Questa vitamina si trova in molti cibi, specie frutta e verdura, e negli integratori. Può aiutare per la salute del capello in generale.

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