MIGLIORI INTEGRATORI DI AMINOACIDI

Integratori di aminoacidi, loro utilizzo

Il tema degli integratori di aminoacidi è interessante ed importante soprattutto per quelle persone che fanno palestra ed attività fisica e si concentrano sullo sviluppo muscolare.
Infatti gli aminoacidi sono la base essenziale per la formazione delle proteine e di conseguenza non è raro che gli atleti ne facciano uso.
Sono note ben ventidue tipologia di aminoacidi che si distinguono in due grandi categorie: gli aminoacidi essenziali e non essenziali.

A prescindere da questa grande differenza di base, la funzione comune di questi elementi è quella di migliorare le prestazioni fisiche, la resistenza.
Gli integratori di aminoacidi essenziali e a catena ramificata sono soprattutto quelli che vengono utilizzati per la crescita muscolare, dato che il 14-18% di queste sostanze si concentra proprio nella massa muscolare.

Proprietà degli integratori di aminoacidi

Gli integratori di aminoacidi in generale, come detto, sono assunti soprattutto dagli atleti, ma possono risultare utili a molte persone.
Questo perché detti prodotti hanno diversi scopi, come quello di stimolare l’umore e la concentrazione, la sintesi muscolare, il recupero dopo aver fatto intensa attività fisica.
Gli aminoacidi quindi hanno queste proprietà:

• aiutano il recupero muscolare specialmente dopo aver fatto attività fisica. Possono quindi essere utilizzati da atleti ma anche da chiunque.
• Possono competere con il triptofano inibendolo e quindi diminuire sensibilmente la sensazione di fatica fisica.
• Sono integratori utili per prevenire le lesioni muscolari e accelerano la capacità di recuperare dalla fatica, migliorando così anche la prestazione sportiva.

Gli integratori di aminoacidi ramificati sono idonei soprattutto nei casi di grande stress psicofisico, di traumi post operatori, o nel caso delle persone che si allenano, laddove si debbano affrontare degli allenamenti particolarmente impegnativi e si debba di conseguenza essere al massimo delle proprie energie fisiche.
Il consiglio è quello di assumere solo integratori di aminoacidi di qualità e certificati, prodotti da ditte serie e sempre e solo nelle quantità prescritte dal medico e comunque senza mai esagerare. L’abuso di integratori di aminoacidi può infatti causare diversi effetti collaterali.

integratori di aminoacidi

Dosaggio e controindicazioni degli integratori di aminoacidi

Gli integratori di aminoacidi andrebbero generalmente assunti nelle ore che precedono l’esercizio sportivo, per aumentare la sintesi proteica.
Si ricorda comunque che, nonostante sia utile assumere questi prodotti per l’attività sportiva, essi non sono direttamente collegati ad una crescita della massa muscolare.
Gli aminoacidi andrebbero assunti soprattutto dopo un esercizio aerobico intenso e molto prolungato, aiutando il corpo a reintegrare energia.
Per il migliore recupero muscolare, gli aminoacidi andrebbero assunti nelle 24-48 ore successive alle sedute di allenamento, per migliorare il recupero.
Le dosi di integratori di aminoacidi consigliate devono essere sempre moderate e devono sempre intervenire all’interno di una dieta sana, variegata, equilibrata.
Il consumo di integratori di aminoacidi andrebbe sempre valutato assieme al proprio medico per evitare gli effetti collaterali.
Ad esempio questi integratori possono essere dannosi per soggetti che abusano di alcol, per persone con diabete, e possono avere effetti collaterali se assunti in quantità eccessiva causando un accumulo di ammoniaca nei tessuti muscolari, con carenza conseguente di coordinazione motoria.

I migliori integratori di aminoacidi

OffertaBestseller No. 1
Yamamoto Nutrition Essential AMINO integratore di aminoacidi essenziali 240 compresse
  • Confezione da 240 compressi
  • Integratore alimentare di aminoacidi ramificati
  • Adatto ad integrare la dieta degli sportivi
OffertaBestseller No. 2
RTP® ● BCAA 4:1:1 + Vit B6 ● 200 Compresse da 1000 mg ● Integratore Alimentare a Base di Aminoacidi Ramificati ● Rapporto 411 di L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina ● Recupero Muscolare
  • 💪 PIU’ MUSCOLI E RECUPERO OTTIMIZZATO – Numerosi studi hanno dimostrato l’efficacia dei BCAA nello stimolare l’attivazione della sintesi proteica, nel fornire energia per i tuoi muscoli e nel contrastare il catabolismo muscolare. Con i nostri BCAA 4:1:1 ti prepari al meglio per il tuo work-out, aiuti il recupero muscolare e favorisci la crescita dei tuoi muscoli!
  • 💪 FORMULAZIONE CONCENTRATA PER RISULTATI ASSICURATI – I nostri aminoacidi ramificati di qualità superiore garantiscono la quantità giusta di Leucina, Valina ed Isoleucina in rapporto 4:1:1. La dose giornaliera di 5 compresse facili da deglutire fornisce 3333 mg di Leucina, 833 mg di Valina e 833 mg di Isoleucina: il carburante perfetto per i tuoi muscoli.
  • 💪 VITAMINE PER I TUOI MUSCOLI – I nostri BCAA sono arricchiti con Vitamina B6, per favorire il normale metabolismo energetico e ridurre la sensazione di stanchezza e affaticamento.
Bestseller No. 3
Aminoday di Life 120 | 90 Compresse Integratore Alimentare con 11 Aminoacidi e Acido Alfalipoico essenziali per la Muscolatura | Distributore Esclusivo OneLife
  • AMINODAY e' un integratore alimentare originale di LIFE 120
  • AMINODAY è consigliato nel Best Seller "Vivere 120 Anni" di Adriano Panzironi
  • PRODOTTO DI QUALITA': contiene undici aminoacidi e l’acido alfalipoico, utile per al migliorare la funzionalità muscolare e plastica dell’organismo.
OffertaBestseller No. 4
ProAction Integratore di Aminoacidi BCAA 2:1:1 (barattolo da 130 compresse)
  • Indicato per gli sportivi che praticano sport di resistenza e lunga durata e per chi pratica sport di squadra.
  • Modo d'uso: si consiglia di assumere 5 compresse al giorno, preferibilmente prima dell'allenamento negli sport di forza, massa e potenza, e nella fase di recupero negli sport di endurance
  • In tutti gli sport di resistenza, quando l'attività fisica sia molto intensa e prolungata, si può arrivare, nei soggetti sani, ad una supplementazione fino a 2 g/10 kg peso corporeo/die, da utilizzare prima, durante e dopo l'attività
Bestseller No. 5
RTP® ● BCAA 2:1:1 + Vit B6 ● 500 Compresse da 1000mg ● Integratore Alimentare a Base di Aminoacidi Ramificati 211 Intra Pre e Post Workout per Massimizzare il Recupero Muscolare
  • 💪 STIMOLA LA SINTESI PROTEICA – E’ dimostrato come i BCAA siano importantissimi nello stimolare la sintesi proteica, supportando e favorendo la crescita dei tuoi muscoli! Gli aminoacidi ramificati forniscono anche energia preziosa per i tuoi allenamenti, evitando il catabolismo muscolare durante gli sforzi intensi e prolungati.
  • 💪 FORMULAZIONE SPECIFICA PER RISULTATI SUPERIORI – I nostri BCAA 2:1:1 forniscono una dose ottimizzata degli aminoacidi ramificati Leucina, Valina ed Isoleucina. La dose giornaliera di 5 compresse facili da deglutire fornisce 2500 mg di Leucina, 1250 mg di Valina e 1250 mg di Isoleucina: sostieni i tuoi muscoli!
  • 💪 VITAMINE B6 PER IL RECUPERO MUSCOLARE – Abbiamo aggiunto ai nostri BCAA 2:1:1 la Vitamina B6, per favorire il normale metabolismo energetico e ridurre la sensazione di stanchezza e affaticamento.
OffertaBestseller No. 6
Named Sport Bcaa 4:1:1 Extreme Pro - 110Cpr - 370 Gr
  • Gli Aminoacidi ramificati sono coinvolti nei processi di sintesi proteica
  • Formula potenziata 4:1:1 Plus Leucine
  • Senza glutine e senza lattosio
OffertaBestseller No. 7
Yamamoto Nutrition Bcaa 8:1:1 integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con vitamine B1 e B6 500 compresse
  • Integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con vitamine B1 e B6
  • I BCAA sono indicati per integrare la dieta degli sportivi
  • Il prodotto è stato realizzato nell’innovativo rapporto 8:1:1
Bestseller No. 8
BCAA Compressa 1000mg | 425 Compresse | Dose Giornaliera 3000mg | Scorta Per 141 Giorni | Di Amminoacidi A Catena Ramificata 2:1:1 + B6 | Gli Ingredienti Includono L-leucina, L-isoleucina, L-valina
  • ✔ MASSIMA CONVENIENZA, SCORTA PER 141 GIORNI - 425 compresse BCAA di alta qualità a un prezzo vantaggioso, ti assicurano una comoda scorta di BCAA 2:1:1 per ben 141 GIORNI. Offriamo più di altri marchi leader - le loro 120/240 compresse per confezione contro le nostre 425. Adatto per vegetariani e vegani.
  • ✔ MASSIMA POTENZA E PIÙ INGREDIENTI - Ciascuna compressa dei nostri BCAA 2:1:1 di alta qualità contiene una massiccia dose da 1000mg, molto più forte rispetto a quanto venduto da altri marchi leader, riducendo il numero di compresse da prendere. La dose giornaliera di 3 compresse (3000mg) fornisce 1500mg di L-leucina, 750mg di L-isoleucina, 750mg di L-Valina e 3mg di Vitamina B6.
  • ✔ METTI SU MUSCOLI, RECUPERA VELOCEMENTE, BRUCIA I GRASSI - I BCAA si sono dimostrati capaci di stimolare la sintesi proteica, facilitando la crescita del muscolo in modo rapido ed efficiente, alleviando però l'affaticamento muscolare. I BCAA permettono anche una ripresa più rapida del muscolo, riducendo il dolore e l'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS), mentre aiutano il tuo organismo a bruciare i grassi senza danneggiare i muscoli.
OffertaBestseller No. 9
Yamamoto Nutrition Bcaa 8:1:1 integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con vitamine B1 e B6 200 compresse
  • BCAA 8:1:1 è un integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con vitamine B1 e B6
  • Il prodotto è stato realizzato nel rapporto 8:1:1
  • Formula arricchita con la vitamina B1 che supporta il normale metabolismo energetico e la vitamina B6 che contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento
OffertaBestseller No. 10
ProAction Integratore di Aminoacidi BCAA 2:1:1 (barattolo da 250 compresse)
  • Indicato per gli sportivi che praticano sport di resistenza e lunga durata e per chi pratica sport di squadra.
  • Modo d'uso: si consiglia di assumere 5 compresse al giorno, preferibilmente prima dell'allenamento negli sport di forza, massa e potenza, e nella fase di recupero negli sport di endurance
  • In tutti gli sport di resistenza, quando l'attività fisica sia molto intensa e prolungata, si può arrivare, nei soggetti sani, ad una supplementazione fino a 2 g/10 kg peso corporeo/die, da utilizzare prima, durante e dopo l'attività
OffertaBestseller No. 11
L CARNITINA 1500 Natural. Migliora lo Sviluppo Sportivo. Brucia Grassi. Perdita di Peso. Provvede Energia. Integratore di aminoacidi. 120 Capsule Vegetali. Certificato VEGANO. CE.N2 Natural Nutrition
  • 💪MIGLIORA LE PRESTAZIONI SPORTIVE E IL RECUPERO MUSCOLARE: la L-Carnitina 1500 di N2 Natural Nutrition aumenta i livelli di Energia e Resistenza. Inoltre, favorisce il metabolismo dei grassi pesanti, agendo come Bruciagrassi, migliorando il recupero muscolare, le prestazioni fisiche e mentali. Consigliato per la resistenza e l'attività aerobica.
  • 🔥POTENTE BRUCIA GRASSI PER PERDERE PESO ED AUMENTARE L'ENERGIA: l'integratore sportivo naturale di L-Carnitina 1500 agisce come bruciagrassi. Favorisce la perdita di peso, aumenta l'uso dei grassi come fonte di energia in modo che possano bruciare più facilmente, ed è più efficace durante i periodi di forte utilizzo come allenamento sportivo.
  • 💊CAPSULE DI CLOROFILLA. SENZA MAGNESIO STEARATO, GLUTINE E LATTOSIO: il nostro integratore di L Carnitina 1500 viene fornito in capsule di clorofilla vegetale al posto delle compresse per fornire la massima concentrazione e purezza, minimizzando l'uso di agglomerati, massimizzando l'assorbimento dei principi attivi e riducendo l'irritazione intestinale.
Bestseller No. 12
Matt Sport - Multivitamineral con Aminoacidi - Integratore Alimentare in Compresse Multivitaminico con Minerali e Aminoacidi - 100 Compresse - 130 gr
  • INTEGRATORE MULTIVITAMINICO - Contiene tutte le vitamine del gruppo B, tra cui la Vitamina B6 e la Vitamina B5 che contribuiscono al normale metabolismo energetico e, in associazione con l'Acido folico, alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
  • FERRO - L'elevato contenuto di Ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina nonché al trasporto di ossigeno nell'organismo
  • VITAMINA D - Contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare e al normale assorbimento di Calcio e Fosforo nell'organismo
OffertaBestseller No. 14
Yamamoto Nutrition BCAA 4:1:1 integratore alimentare di aminoacidi ramificati (BCAA) in rapporto 4:1:1 200 compresse
  • Integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata
  • Con vitamine B1 e B6
  • Adatto ad integrare la dieta degli sportivi
OffertaBestseller No. 15
One Protein Integratore di Aminoacidi Essenziali in Compresse - 240 Compresse
  • Integratore di aminoacidi essenziali fermentati
  • Contribuiscono al soddisfacimento del fabbisogno proteico
  • Indicato per sportivi adulti che praticano attività fisica intensa

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

RINFORZA I CAPELLI E FERMA LA CADUTASCOPRI DI PIU'