MIGLIOR INTEGRATORE DI CURCUMA

By | 3 Gennaio 2019

Integratore Curcuma, uno dei migliori aiuti per dimagrire

La Curcuma una delle più efficaci e funzionali spezie per chi vuole dimagrire, in quanto capace di dare una bella spinta alla nostra perdita di peso, ovviamente sempre in abbinamento ad una dieta sana ed equilibrata ed una giusta attività motoria. Sono secoli che i popoli orientali ed asiatici hanno scoperto ed utilizzato questa spezia, consapevoli delle sue proprietà non solo dimagranti ma anche , e soprattutto benefiche. La curcuma si riconosce subito tra le tante spezie grazie al suo particolare colore arancione ed il suo dolce odore, non per niente veniva e viene utilizzata in moltissime ricette della cucina oramai internazionale. In base a molte ricerche scientifiche la curcumina, di cui è composta la curcuma e da cui quest’ultima prende il nome, ha la grande capacità di facilitare e spingere la perdita di peso. Proprio per questo motivo, nelle dite dimagranti, o anche nelle diete così chiamata Detox, vengono spesso inseriti integratori di curcuma, spesso anche abbinata alla piperina. Sempre e comunque associando l’integratore con una dieta equilibrata ed un po’ di esercizio fisico, non sarà così difficile liberarsi dei chili in più e, cosa ancora più importante, mantenere il peso forma una volta raggiunto.

migliori integratori curcuma

curcumina

Cos’è la curcuma e qual’è la sua provenienza

La curcumina, di cui è composta la curcuma, deriva da una pianta a foglie di forma ovale, di origine tropicale, ovvero vive e prospera in ambiente piovoso e molto umido. La polvere di curcuma viene prodotta lavorando i suoi fiori, arrivando alla fine della lavorazione ad ottenere quella polverina di quel colore arancione caratteristico. Quella che si ottiene è già la curcuma in polvere pronta per essere utilizzata, magari inserita in apposite compresse per un migliore ingerimento. La curcuma è una vera e propria miniera di vitamine e Sali minerali perfettamente bilanciati, oro per l’organismo. Parliamo di abbondanza di vitamina del gruppo B, vitamina C,E e K, senza dimenticare il fiore all’occhiello e cioè proprio la curcumina, l’arma segreta per facilitare il dimagrimento.

Proprietà dimagranti della curcumina

Il segreto, se così possiamo esprimerci, dell’azione della curcumina a favore della perdita di peso è da ricercare nella sua capacità di andare “lavorare” in modo chirurgico e circostanziale sulle cellule adipose. Questa particolare azione che mette in atto la curcuma fa sì che ci sia una accentuata stimolazione degli Adipociti alla produzione di una particolare molecola che funziona da stimolante del nostro sistema e fa aumentare l’utilizzo dei grassi corporei conservati come riserva. Ma non si ferma questo, aiuta il processo depurativo di tutto il corpo aiutando il fegato nella metabolizzazione dei grassi. Infine, agendo sulla stimolazione di un particolare ormone, aumenta il senso di sazietà, aiutando non poco nella nostra dieta.

Metodi per assumere la curcuma

La curcuma è possibile assumerla, sostanzialmente in 3 modi, tramite integratori di curcuma, che è anche il modo più semplice, attraverso l’uso di tisane alla curcuma per dimagrire, infine è possibile assumere la curcuma direttamente mischiandola agli alimenti, inserendola direttamente nelle nostre ricette. Come già detto gli integratori alla curcuma sono il modo migliore per assumere la curcumina, in quanto basta ingerire una o più compresse e si ha tutto il concentrato necessario per la giornata. Oltretutto la qualità della polvere di curcuma presente negli integratori di ultima produzione è elevata, in particolare sfruttando l’abbinamento con la piperina, altro importante e valido elemento vegetale, per aumentare l’efficacia della curcumina. L’assunzione di curcuma è spesso e volentieri consigliata in associazione alla piperina in quanto quest’ultima ne aumenta sensibilmente l’assorbimento, facendo si che si possano sfruttare al massimo le potenzialità della nostra spezia arancione.

Dove è consigliabile acquistare un integratore di curcuma?

Visto ormai la notorietà degli integratori a base di curcuma, questi si possono trovare sia in farmacia che on line in moltissimi e-commerce. Come per la quasi totalità dei prodotti in commercio però, on line si riesce quasi sempre a strappare un buon prezzo a parità di qualità del prodotto, e gli integratori di curcuma non fanno eccezione. On line si possono acquistare compresse di curcuma di buona qualità direttamente da produttori italiani, che forniscono garanzie anche sulla produzione, il che non guasta mai.

I migliori integratori di curcuma

 

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Ultimo aggiornamento 2019-08-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API