Diete

Dieta macrobiotica

Origine della macrobiotica La macrobiotica ha un origine antichissima orientale. Infatti deriva dalla divisione filosofica delle due principali forze che regolano l’universo e che sono antagoniste tra loro. Le due forze antagoniste vengono definite yin e yang e a seconda delle applicazioni e del tema, possono rappresentare il caldo o il freddo oppure il nero …

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Dieta mediterranea patrimonio dell’umanità

La dieta mediterranea proclamata patrimonio dell’umanità per unesco  Il comitato intergovernativo dell’Unesco per la salvaguardia del patrimonio culturale, si è pronunciata per 51 candidature di patrimoni immateriali dell’umanità e in particolare sulla dieta mediterranea, inserendola nella famosa lista. L’iter è iniziato 4 anni fa è ha preso finalmente vigore nel 2009 e ha consentito di …

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carnitina

Dieta ingrassante per prendere peso e migliori integratori

Cos’è una dieta ingrassante In termini medici e nutrizionali, viene comunemente definita con il termine “dieta ingrassante” (o “dieta ipercalorica”) il particolare regime alimentare il cui fine principale è quello di aumentare considerevolmente l’indice di massa corporea del paziente (abbreviato IMC, anche definito BMI). Dunque, le diete che rientrano in questa categoria sono indirizzate ad …

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Dieta settimanale

Dieta settimanale per perdere peso e dimagrire Con l’arrivo dell’estate quasi tutti cominciano a preoccuparsi un pò di più di quei chili accumulati nel periodo invernale, quello che ci vuole è una dieta settimanale per depurarsi e smaltire l’eccesso. Ovviamente non dimenticate di bere almeno 2 litri di acqua naturale (non gassata) al giorno aiuta a …

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Crononutrizione, il momento giusto per mangiare

Crononutrizione, quale momento è giusto per mangiare o per lo spuntino?  La crononutrizione è quella sezione delle diete che spiega qual’è il momento giusto per i pasti in una dieta e quale per uno spuntino. Infatti molti elementi nel nostro corpo, vengono prodotti quando mangiamo. E’ bene regolare la produzione di questi elementi per la …

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L’importanza di bere molta acqua durante una dieta

Importanza di assumere acqua in abbondanza durante una dieta dimagrante Un recente studio che è stato confermato da due università Californiane ha stabilito che bere molta acqua aumenta il senso di sazietà e influisce sulla regolazione dell’organismo. E’ infatti stato appurato che un apporto di acqua di almeno 1 litro di acqua al giorno ha …

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Dieta veloce per la pancia dell’uomo

Dieta veloce dimagrante per pancia uomo Premesso che il consiglio più grande che potete ricevere è di consultare un dietologo per farsi prescrivere una dieta dimagrante che si adatti perfettamente al proprio organismo, una dieta dimagrante veloce deve includere comunque i fattori seguenti: Aumento del dispendio giornaliero di energie, e diminuzione dell’apporto di grassi e …

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RINFORZA I CAPELLI E FERMA LA CADUTASCOPRI DI PIU'