Miglior Attrezzo per Addominali, guida alla scelta

By | 25 Luglio 2019

Come scegliere un attrezzo per addominali 

Sognate degli addominali a prova di mostra, scolpiti e ben definiti, allenati e torniti? Tutto quello che dovete fare è allenarvi con costanza per garantire che i vostri addominali siano sempre al top della forma. Magari integrando con una dieta equilibrata e integratori mirati.

Per farlo, avete bisogno degli attrezzi giusti che vi consentano di allenare in modo specifico e mirato questa parte del corpo, per poter ottenere dei risultati visibili il prima possibile. Avete bisogno, quindi, di un attrezzo per addominali che sia modulato tenendo conto delle vostre esigenze.

Si tratta di un prodotto che permette di allenare in maniera specifica la fascia addominale, i muscoli alti, bassi ed obliqui, e che se usato con una certa costanza consente di migliorare la tonicità della panica, scolpisce il ventre e i muscoli e rafforza anche i muscoli lombari. Ma come si sceglie un perfetto attrezzo per addominali? La scelta può apparire banale ma non è così.

Infatti esistono due categorie fondamentali di attrezzo per addominali: quello statico e quello dinamico. Quale scegliere? 

attrezzo per addominali

attrezzo per addominali

Attrezzo statico o dinamico? Quale scegliere?

Quale scegliere fra l’attrezzo per addominali statico e quello dinamico? La prima cosa da tenere in considerazione è il livello di pratica al quale si è arrivato. Si ha appena cominciato a fare questa attività o si è già abbastanza esperti? Inoltre, a che tipo di risultato si vuole arrivare: si vuole ottenere la tonificazione muscolare o si vogliono scolpire gli addominali? Come si sceglie l’attrezzo per addominali migliore per le proprie esigenze? 

A nostro parere bisogna tenere conto di: 

  • tipo di allenamento e scopo. 
  • Esperienza della persona che acquista l’attrezzo per addominali. 
  • Ingombro dell’attrezzo per addominali. 
  • Sicurezza durante l’allenamento. Ogni pratica sportiva deve essere effettuata in massima sicurezza per evitare traumi e dolori, di conseguenza è bene cercare di allenarsi rispettando il proprio corpo e scegliendo prodotti che siano resistenti, sicuri, e tarati per la propria esperienza sportiva. L’attrezzo per addominali deve essere dotato di una guida all’uso e deve aiutare a tenere sempre in posizione ferma la testa e la schiena per non fare sì che si curvino troppo. Inoltre devono concedere la possibilità di dosare l’allenamento, tenendo conto anche della concreta esperienza dell’atleta e delle sue capacità.
  • Resistenza dei materiali. 

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La scelta dell’attrezzo per addominali

L’attrezzo per addominali basculante, o crusca, è dinamico ed è pensato per lo sportivo che è alle prime armi nell’allenare gli addominali e quindi voglia farsi un allenamento ad hoc per principianti. Si tratta di un attrezzo poggiato a terra, piedi non bloccati, da utilizzare per mezzo della spinta delle braccia che sollevano il busto. Si tratta di un attrezzo per addominali che aiuta il movimento minimizzando il rischio di traumi. 

Per chi sia in una posizione intermedia, ma abbia cominciato da poco, può essere utile la Pedana Fitness Cpokoh, in posizione statica: consente di contrarre gli addominali e li rende più forti e resistenti oltre che a migliorare la postura. 

Gli esperti possono orientarsi invece sulla panca. La panca per addominale può essere personalizzata e regolata e consente di allenare in profondità la fascia addominale. 

I migliori attrezzi per addominali

Bestseller No. 1
SZ5CGJMY - Panca pieghevole per esercizi addominali e crunch
  • Questa panca ha uno schienale facilmente regolabile che permette di scegliere una posizione piatta o inclinata (7 opzioni diverse).
  • Questa panca multi-posizione può essere usata per allenare bicipiti, tricipiti, petto e spalle.
  • Può essere utilizzata anche come panca per addominali se inclinata.
  • Dotata di imbottitura extra per un comfort eccellente durante l'allenamento.
  • La panca ha un telaio robusto che garantisce un'ottima resistenza e una capacità massima di 250 kg. Questa panca viene fornita con inserti anti-scivolo. Con manuale di istruzioni facili per il montaggio (lingua italiana non garantita).
Bestseller No. 2
ScSPORTS 1150015 - Panca per Allenamento, Pieghevole, Colore: Rosso
  • Questa panca è adatta per l'allenamento quotidiano di addominali, schiena, fianchi e glutei
  • Dimensioni aperta: 120 x 34 x 69 cm; dimensioni piegata: 120 x 34 x 18 cm
  • La panca è regolabile in altezza su 4 livelli, e può essere utilizzata come panca per sit-up
  • La panca supporta un peso massimo di 150 kg, ed è quindi adatta non solo per i principianti ma anche per gli sportivi avanzati
  • La panca è dotata di piedini in gomma, per garantire una maggiore stabilità e per non causare eventuali danni al pavimento
Bestseller No. 3
YELLOO Total Core Panca Trainer Multifunzione Fitness Addominali Gambe Braccia AB8550
  • Panca Fitness Total Core Multifunzionale offre un esercizio completo..
  • Dotato di uno speciale schienale che può essere mantenuto fisso come una vera panca mentre alleni spalle, braccia e pettorali, oppure reclinato per allenare gli addominali. Sedile Twister ruotabile.
  • DIMENSIONI APERTO: Lunghezza 104 cm - Larghezza 59 cm - Altezza 97 cm - Peso 12 kg. CHIUSO: Lunghezza 140 cm - Larghezza 59 cm - Altezza 27 cm
  • Dotato di 2 cinghie elastiche per potenziare i muscoli delle braccia e delle spalle. Dotato di comodi rulli imbottiti in spugna per rendere l'esercizio confortevole.
  • Ottimo per bruciare tantissime calorie. Portata 100 kg.
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Relaxdays Panca Declinata Pieghevole, Regolabile su 5 Livelli, Esercizi Sit Up per Addominali, Blocchi Imbottiti per i Piedi Unisex Adulto, Nero, 63 X 33 X 135 Cm
  • Fitness made easy: ottenere in forma o il lavoro per ottenere il corpo dei vostri sogni - Sit Up e il retro Sit Up e allenamento mirato esercizi per addominali
  • Casa attrezzature di allenamento: esercizi nel comfort della propria casa - perfetto per gli allenamenti, allenamento della forza, la resistenza e la costruzione del muscolo - lo stoccaggio compatto
  • Robusta e pieghevole: l' imbottitura misura circa 105 x 29 cm - robusta struttura in metallo - Piedini antiscivolo per sicurezza - Dimensione totale: ca 63 x 33 x 135 cm - solo 16 cm di larghezza quando piegato
  • declino panca per l' allenamento di stomaco: adatta per una serie di esercizi diversi: Twisted Sit Up, sit up ponderata, su panca, ecc., per una vestibilità e corpo sano
  • Altezza regolabile: attrezzature per il fitness con 5 impostazioni per diverse difficoltà per ogni livello di allenamento - adatto per donne, uomini, principianti e avanzati.
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TecTake Panca per Addominali 120 cm x 33 cm x 63 cm Fitness Palestra Pesi Allenamento Regolabile
  • Il robusto telaio tubolare
  • Regolabile per il successo di un allenamento ottimale
  • Carico fino a 100 kg // Dimensioni totali: circa 120 cm (lungh.) x 33 cm (largh.) x 63 cm (alt.)
  • Fermo antiscivolo in plastica
  • Pieghevole per conservazione salvaspazio
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Physionics, Panca per Addominali, Rosso (Rot)
  • CARATTERISTICHE: Panca di pettorali misura 143 x 56 x 63-82 cm allo stato aperto e 127 x 56 x 22 cm in condizioni piegate, con una capacità massima di 100 kg e 8 kg di peso;
  • ESPLOSIVITÀ: Grazie a questa panca per addominali potete lavorare duramente la forza esplosiva delle vostre braccia usando il peso corporeo;
  • NON MOLLARE: Gli esercizi di allenamento effettuati in questa panca reclinabile sono molto completi e possono essere eseguiti individualmente o combinati;
  • ATTIVITÀ: Vi permetterà, in particolare, di rafforzare l'addome e la schiena eseguendo gli esercizi in un modo più efficace. Una volta terminata la sessione, potete facilmente piegare l'attrezzo;
  • IDEALE: La panca multifuzione è adatta sia per i principianti che eseguono esercizi di base che avanzati con routine di allenamento più complesse.
Bestseller No. 7
Panca per Addominali - Pieghevole, Altezza Regolabile (48-60cm), Nero - Panca Reclinabile, da Palestra
  • CARATTERISTICHE: Panca di pettorali misura 128 x 26 x 48-60 cm allo stato aperto e 125 x 26 x 20 cm in condizioni piegate, con una capacità massima di 100 kg e 6 kg di peso;
  • ESPLOSIVITÀ: Grazie a questa panca per addominali potete lavorare duramente la forza esplosiva delle vostre braccia usando il peso corporeo;
  • NON MOLLARE: Gli esercizi di allenamento effettuati in questa panca reclinabile sono molto completi e possono essere eseguiti individualmente o combinati;
  • ATTIVITÀ: Vi permetterà, in particolare, di rafforzare l'addome e la schiena eseguendo gli esercizi in un modo più efficace. Una volta terminata la sessione, potete facilmente piegare l'attrezzo;
  • IDEALE: La panca multifuzione è adatta sia per i principianti che eseguono esercizi di base che avanzati con routine di allenamento più complesse.
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SportPlus AB Trainer | Panca Addominali & Dorsali - Panca 2 in 1 - Allenamento Efficace della Muscolatura Addominale - 3 Livelli di Resistenza - Sicurezza Testata - SP-ALB-007
  • ALLENAMENTO ADDOMINALI EFFICACE: Attrezzo da palestra per la casa di alta qualità che allena in maniera efficace sia addominali che dorsali
  • ERGONOMICA: l'attrezzo per addominali è dotato di uno schienale imbottito reclinabile che sostiene la colonna vertebrale e di due maniglie laterali per una presa più sicura. Inoltre la rotazione dei rulli imbottiti dello schienale crea anche un piacevole massaggio alla schiena
  • RESISTENZA REGOLABILE: la panca consente di regolare la resistenza e personalizzare l'allenamento
  • SICUREZZA: l'attrezzo per addominali è testato secondo la norma EN 20957
  • INCLUSO NELLA CONSEGNA: Ab trainer come mostrato + tre diverse molle di resistenza per ogni livello di allenamento + manuale per montaggio + spiegazione degli esercizi
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FITFIU Fitness AB8002 -Panca per addominali, colore: blu
  • Sedile reclinabile a rulli
  • Permette di appoggiare testa e collo confortevole
  • Cylinder Launch Technology
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Ultrasport AB Trainer, Un Trainer Addominale Professionale per allenare a casa in Modo intensivo i Muscoli Addominali. Pieghevole e Non ingombrante
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  • SISTEMA DI BLOCCAGGIO UNICO: Il trainer addominale pieghevole con fissaggio delle gambe viene ricostruito in un lampo. CAMBIA tra 3 diversi angoli di inclinazione della panca inclinata.
  • MATERIALI PREZIOSI: Il rivestimento perfettamente sagomato è realizzato in materiale resistente e idrorepellente. Il materiale dìmbottitura è morbido, stabile ed è anche inodore.
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  • Include 2 manubri da 1,5 kg
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  • DETTAGLI: Colore: bianco - rosso / Dimensioni ca. 102x51x90cm (LxLxP) / Montaggio facile e veloce / Pieghevole e salvaspazio per uso domestico / Peso utente fino a 100kg / 4 livelli di difficoltà
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  • Schienale regolabile in 5 livelli
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TB TRAINER total body panca multifunzione allenamento addominali originale Mediashopping visto in tv
  • Contenuto della scatola: Dispositivo Total Body Trainer; 2 fasce elastiche ; manuale istruzioni (lingua italiana non garantita).
  • Caratteristiche: peso massimo dell'utente: 100 kg. Peso del dispositivo: 9,5 kg; 2 cinghie elastiche; Struttura portante: in acciaio con maniglie ergonomiche e schienale imbottito: 9 morbidi cuscini a forma di rullo; poggiatesta regolabile e pieghevole; ripiegabile salvaspazio; in dotazione manuale di istruzioni per il montaggio (lingua italiana non garantita).
  • Caratteristiche del TB trainer: 6 dispositivi in uno: panca per l'allenamento dei muscoli addominali superiori, inferiori e laterali, delle gambe, glutei, delle braccia, delle spalle, del petto e della schiena. Regolabile: lo schienale è regolabile in diverse angolazioni fino a 200 °. Sistema a molla a forte tensione: aiuta la parte dorsale a ritornare nella posizione di partenza dopo ogni singola ripetizione. Un compagno ideale per tutto l' allenamento: perfetto anche per lo stretching. Pieghevole: facile e poco ingombrante da conservare. Efficiente e divertente: assicura che gli esercizi siano leggeri, veloci ed efficienti.
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ISE Panca Pesi Pieghevole con Schienale Regolabile & Supporto Bilanciere, Multifunzione Fitness Palestra in Casa,Allenamento per Butterfly Arms, Curl Legs, Support Curl, Max. 150 kg, SY-5430B
  • Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
  • Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm; Peso massimo utente circa 150 kg.
  • Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.
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  • PRODOTTO AMBITO: Allenamento addominale Push-up Esercizi Sit-up Gambe Coulisse Sport Gilet monopezzo Braccio per esercizi Regolazione multi-range Molla assistente Assistente di ufficio Fitness professionale
  • QUALITÀ DEL PRODOTTO: costruzione in acciaio per impieghi gravosi - Questa piastra inclinata ha un telaio in tubo d'acciaio per impieghi gravosi con una superficie verniciata a polvere che offre una resistenza affidabile ai graffi e all'abrasione. È durevole e può supportare tutti i tuoi allenamenti
  • SERVIZIO AL 100%: se sei confuso sulla qualità del prodotto o hai altre domande, puoi inviarci un'e-mail e saremo felici di risolvere il problema per te. Se non sei soddisfatto o inappropriato del prodotto, puoi contattarci e ti daremo una risposta soddisfacente.
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  • MULTIFUNZIONALE - Progettata per allenare braccia, cosce, gambe, fianchi e addominali
  • REGOLABILE - Schienale reclinabile in 6 posizioni - Cuscinetto appoggia gomito con altezza regolabile 78-82cm
  • ROBUSTA E RESISTENTE - Struttura tubolare in acciaio stabile e solido - Rulli imbottiti - Carico massimo: 120kg
  • Inclusa una coppia di corde elastiche - Colore: Nero, rosso - Materiale: Acciaio, ABS, EVA - Dimensione aperta: 53 × 153 × 102cm - Dimensione piegata: 53 × 42 × 150cm
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  • misure totali: ca. 134 cm (L) x 34 cm (L) x 53 cm (A)
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  • Apparecchio pieghevole

 

 

Ultimo aggiornamento 2019-10-20 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API